Molti uomini lottano con la prostatite e spesso sono interessati alla domanda: "Ho bisogno di una dieta per la prostatite? "- sì, ne hai bisogno! Una corretta alimentazione nella prostatite e nella dieta influisce direttamente sul funzionamento della tua prostata!
Nel trattamento della prostatite, il medico regolerà sicuramente la dieta e ti dirà anche cosa puoi e cosa non puoi mangiare. Vale la pena notare che la dieta per la prostatite non ha nulla a che fare con la dieta per le patologie dell'apparato digerente. È importante conoscere i principi di base di una corretta alimentazione al fine di eliminare la possibilità di un'esacerbazione.
Una dieta contro la prostatite prevede il consumo di una grande quantità di verdure, carne magra e latticini. L'adeguamento della dieta è un'ottima prevenzione contro la malattia.
Il ruolo di una corretta alimentazione nella prostatite
I medici hanno scoperto che l'intestino e la prostata sono strettamente collegati. Qualsiasi disturbo dell'apparato digerente, ad esempio irritazione della mucosa o aumento della formazione di gas, può provocare un'esacerbazione della malattia e diventare una predisposizione allo sviluppo della prostatite.
Una corretta alimentazione nella prostatite consente di migliorare la funzione intestinale e ridurre la probabilità di recidiva o accelerare il recupero.
Grazie al menu adattato, una quantità sufficiente di vitamine, minerali e altre sostanze utili entra nel corpo, il che rafforza l'immunità, aumenta la resistenza del corpo ai processi infettivi e migliora il lavoro della prostata e di altri organi.
La dieta nella prostatite è adattata secondo le raccomandazioni del medico curante. Il fatto è che l'elenco dei prodotti vietati e consentiti cambia spesso a seconda della gravità e dello stadio della malattia.
Caratteristiche della dieta per la prostatite
Se viene rilevata la prostatite, la dieta può accelerare il processo di guarigione.
La dieta per la prostatite dovrebbe essere basata sui seguenti principi:
- Consumare abbastanza fibre è importante per migliorare la funzione intestinale.
- È meglio escludere dalla dieta i prodotti che contengono conservanti e allergeni naturali.
- Non mangiare cibi che favoriscono la formazione di gas. Nei periodi di remissione, nel menu possono essere inseriti cavoli, latte e altri prodotti, ma in piccole quantità.
- È importante consumare cibi ricchi di vitamina E (germe di grano, olio di mais, ecc. ).
- Lo zucchero dovrebbe essere sostituito con miele naturale.
- È importante consumare proteine e grassi vegetali. I migliori carboidrati sono i cereali e le verdure.
Per prevenire il ripetersi della prostatite, la dieta dovrebbe essere integrata con la cessazione del fumo, dell'alcol e di altre cattive abitudini.
Cosa non mangiare con la prostatite?
La dieta per la prostatite dovrebbe essere equilibrata e sana. Per accelerare il processo di guarigione e prevenire l'esacerbazione nella forma cronica, è importante sapere cosa mangiare con la prostatite e cosa no.
I prodotti vietati includono:
- marinate
- cibo in scatola
- carne affumicata
- cibi grassi e fritti
- grassi animali, in particolare strutto
- tutti i tipi di legumi
- erbe aromatiche e spezie
- brodi ricchi
- confetteria
- prodotti semi-finiti
- Snack di ogni tipo
- salsicce
Se non sai cosa non mangiare durante un'esacerbazione della prostatite, ricorda che è meglio non includere nel menu cavoli, ravanelli e altri alimenti che possono causare una maggiore formazione di gas nell'intestino. Da evitare cipolle, aglio e altre verdure piccanti.
Dopo aver capito cosa mangiare con la prostatite, dovresti regolare l'uso delle bevande. Dovresti evitare l'alcol in qualsiasi forma, tè nero, caffè e bibite.
Prodotti utili per la prostatite
Verdure, carne e altri prodotti con prostatite devono essere inclusi nella dieta. Il corpo maschile ha bisogno di ricevere proteine, carboidrati, grassi, vitamine e minerali.
Vale la pena usare tali prodotti utili per la prostatite:
- Barbabietole, carote e altre verdure
- carne magra e pollame
- Latticini
- Oli vegetali (soprattutto olio di mais)
- specie di pesci magri
- Frutta secca
- noccioline
- Grano
- crusca
- frutti di mare
- verdi
- Miele
- uova di quaglia e gallina
I prodotti con prostatite non devono essere fritti. È meglio utilizzare metodi di trattamento termico come stufatura, bollitura e cottura a vapore. Potete anche cuocere, ma senza aggiungere molto olio.
Dalle bevande si consiglia di utilizzare una tisana verde debole o alle erbe, un decotto di biancospino o rosa canina, bevanda o succo di frutta, composta di frutta o frutta secca, gelatina, acqua minerale senza gas (se non ci sono controindicazioni).
Quale può essere un menu dietetico per la prostatite?
Se è necessaria una dieta con la prostatite, il menu deve essere equilibrato.
Nel caso di un decorso cronico della malattia, sono possibili le seguenti opzioni:
colazione |
cena |
cena |
prima di dormire |
|
1a possibilità |
Porridge di Ercole, uovo sodo, carote grattugiate con panna acida, tisane o composta |
Zuppa di verdure, riso e pesce bollito, una fetta di pane di segale, gelatina di frutta |
Casseruola di ricotta con pesche o albicocche, mela, kissel |
Ryashenka |
2a possibilità |
Uovo in camicia, orzo, cetriolo fresco, acqua minerale naturale |
Porridge di grano saraceno, asparagi bolliti, frutti di mare, tè verde debole |
Coniglio stufato in panna acida, insalata di verdure fresche, composta |
Yogurt naturale senza additivi |
3a possibilità |
Farinata di grano saraceno con verdure, ricotta, tisane |
Zuppa di patate, carne magra bollita, cotolette di verdure stufate, succo di frutta |
Polpette di pollo al vapore, zucchine brasate con verdure, gelatina di frutta |
latte cagliato |
Nei periodi di esacerbazione della malattia, è necessario osservare una dieta più rigorosa per la prostatite, il menu viene adeguato.
Raccomandazioni dietetiche per prevenire la prostatite
Per non aver bisogno di nutrizione medica con la prostatite, vale la pena occuparsi in anticipo della prevenzione della malattia.
Attenersi ad alcuni suggerimenti:
- Riduci caffè e cibi piccanti.
- Bere molta acqua.
- Mangia frutta, verdura e altri cibi sani per prevenire la prostatite.
- Limita la quantità di grassi trans che possono scatenare l'infiammazione.
- Non abusare di carni grasse ricche di colesterolo.
Se scegli i prodotti giusti, la profilassi della prostatite avrà successo!
Prenditi cura della tua salute: mangia bene!